“实力、智商与颜值并存”，这是清华大学官微在7月24日下午发布《奥运首金！清华“00后学子杨倩夺冠》一文后，一位网友的留言。

作为东京奥运会产生的首金，也是中国代表团获得的首金，杨倩兼具了“00后、当代大学生和励志运动员”三大特性，是无疑是青少年学习的楷模。

第一：杨倩是“00后”的代表，坚持自己想法敢闯敢拼

杨倩2000年7月出生于浙江省宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村，今年参加奥运会时刚好21岁，是历年来中国代表团获得首金运动员中最年轻的。

杨倩小学阶段就读于茅山小学，这是当地的一所乡镇中心小学，可别小看这所普通小学，是浙江省的示范小学、省足球训练定点学校以及省中小学国防教育先进单位和省中小学国防教育先进单位，1997年，学校成立了浙江省第一所预备役少年军校――茅山预备役少年军校。

小杨倩在茅山小学学得很轻松，“她从小就跟别人不太一样”，在茅山小学老师的眼里，“淡定”成为她的代名词，而这正是射击运动员最为重要的一项能力。

在同学们眼中，杨倩从小就是射击天才。小学同学梁琪辉说，小时候杨倩喜欢去村里的玩具摊打枪，没一会儿她就把气球都打光了，老板“求”她别打了，再打要把奖品都拿没了，射击天才的美誉也由此传开。

2010年，年仅10岁的杨倩就被送到宁波体校射击队参加训练，杨倩的妈妈施安方说：“当时，她爸爸是舍不得的”。毕竟，不到10岁的孩子就要到离家很远的地方去训练、学习和生活，父母是很心疼的。

但杨倩从小就有自己的想法，坚定自己走射击之路。在宁波体校射击队，她师从启蒙教练虞利华6年之久，直到2016年被特招进入清华附中射击队。“她很能吃苦，出成绩也很快。练了不到1年，她去参加省比赛，就拿了女子小口径步枪3×10项目的冠军。后来，杨倩连年在各类比赛争金夺银，小口径步枪和气步枪的成绩都很出色。

虞利华透露了杨倩成长中的一个故事，2012年，教练带她去参加全国青少年射击比赛的时候，在赛前练习的过程中，杨倩练跪姿时睡着了，教练虽然有点惊讶，但最后感慨道：“杨倩有个非常好的心态。”

敢于坚持自己的想法，拥有良好的心态，这或许就是这一代“00后”的共同特征吧。

第二：杨倩是大学生的代表，拿冠军时刻不忘学业

杨倩获得东京奥运会首金后，她最受关注的一个身份是一位大学生，是来自清华大学的大三学生。

众所周知，清华是在全国排名第一的大学，是很多莘莘学子梦想的知名学府。早在2016年，年仅16岁的杨倩就考入了选清华大学射击队，开始2年在清华附中就读，兼顾学习和训练，2018年进入清华大学经济管理学院学习。

其实，外界很少关注的是，像清华、北大等名校都有高水平运动队，对有特长的孩子通过体育特长生的形式录取，推行“体教结合、学训结合、以学促训”的模式，培养更多的德智体美劳高素质人才。

以清华大学射击队为例，复建于1999 年10 月，是清华高水平运动队之一，目前共有22名队员，截至2020年底，清华射击队先后在各大射击赛事中获得725枚奖牌，其中金牌352枚。

杨倩作为清华射击队的佼佼者，不仅在射击方面的天赋很高，还是一名不折不扣的学霸。网友纷纷表示，“他只是放暑假顺道把奥运冠军拿了”。而在奥运会结束之后，杨倩还需要继续自己的学业。

第三：杨倩是运动员的代表，摆正心态把过程都做好

杨倩曾说，练射击最后不是技术上的比拼，而是心态上的较量，决赛中谁的心态好，谁就能发挥得更加出色。

“杨倩最大的优势是有一颗‘大心脏’。同一批的孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”启蒙教练虞利华对自己的弟子充满信心。

这是杨倩第一次参加奥运会，作为一名“00后”小将，杨倩在整个奥运周期都有着十分稳定的发挥。在之前举行的选拔赛中，杨倩四场选拔赛均获得冠军，以295分位列积分榜第一名。

虽然肩负中国代表团争夺东京奥运会首金的重任，但出征前的杨倩，表现出难能可贵的“平常心”，在之前的选拔赛和训练考核中，表现出了十分稳定的状态。

杨倩说：“我始终相信，只要把过程都做好了，我的结果不会差。心态特别重要，不把自己框得太死，也别把自己摆得太高。”

其实，对每一位00后，对每一位学子，对每一位运动员，成长之路何尝不需要这样的心态呢？