婚姻管理师：朱身勇

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文|朱身勇

第一，判断你们的婚姻发展。

发生婚外感情后，一定要先判断你们婚姻的质量如何，这步决定了我们是否要花时间和精力去挽救这段婚姻。

如何判断呢？

1.婚后，你们财产积累了多少，有没有孩子，你们的朋友圈子有没有融合？有没有找新的朋友？

这些都是婚姻的发展，想要探究你们婚姻的发展情况，就要看看你们共同创造的婚姻成就有多少，看看你们的婚姻共同体有多大。

在这样的一个共同体之下，你们对婚姻的满意程度是什么样子的？比如你们在物质方面满意吗？生理方面满意吗？精神方面满意吗？情感依赖方面怎么样？你们在个体发展方面怎么样？

这些方面中，至少满足2点，那这段婚姻才有挽救的价值。

婚姻里的发展和满意程度如何，这个是评估婚姻质量的核心。

另外，我们不要死盯着对方不好的地方去看，没有完美的婚姻，有些40分，50分的婚姻也是能满足你的，最主要的是，我们要找到你认为最重要的一点。

那如何找到对我们最重要的那一点呢？首先，你要找到你的底层需求，比如你的原生家庭不好，你觉得缺爱，有的人从小家庭贫穷，她可能更在乎物质方面，有的人可能在乎卧室生活方面的需求，这些没有好坏，只有是否适合你。

当你抓到了你最需要的部分，你才能更好的规划接下来的生活和婚姻。

另外，当你在做判断时，你要以自己的需求为核心，不要考虑孩子如何如何，当你能过好婚姻，你才能给孩子更好的生活和足够的爱。

第二，你要对这个男人做评估。

你还要看看这个男人对待婚姻的，他在这段婚姻里付出了多少，他寻求什么？他有什么样的创伤？如果你一直觉得你们的婚姻中，他什么都没有付出，还一直不断索取，那你要这样的人干什么？

当我们做完婚姻和老公的评估，我们就能知道婚姻有没有价值，也会知道你最需要什么。

这个世界上没有什么完全幸福美满的婚姻，也没有任何东西不会遭遇困难，如果你一旦遇到这些事情，就会想要放弃吗？

当你做好了这两个评估，这就是给婚姻一次机会，你只有给它机会，你们的婚姻才会迭代升级，才会更加适合你们的相处。

第三，还要考虑一件事情，你们在婚姻里面到底在做什么？

男人背叛其实反应了一个问题，你们的婚姻相处模式出现了问题，所以，你要思考你们婚姻中存在哪些危机。

我们每个人的沟通习惯不同，有的人重视逻辑，有的人重视感觉，有的人重视对错，有的人重视共情，有的人重视能够解决问题，所以你们沟通的模式是否相似很重要。

卧室运动也是相同的道理，如果长期没了卧室运动， 或者卧室运动不和谐，那这是很严重的问题。

有的人在生完孩子后，她把所有心思放到了孩子身上，老公想跟她亲热，她不搭理，老公想跟她出去旅游，她嫌花钱，这其实时忽略了婚姻中的功能。

当我们在婚姻中出现了角色和功能的缺失后，我们需要有意识地进行调整。

很多男人背叛，并不像你们想像的那么美好，他可能比你最先感受到了婚姻中的痛苦，感受到了婚姻中的缺失，于是向外去寻求满足。

你要先搞清楚他在婚姻中有哪些不满足，这是导致他背叛的主要原因。

否则，很多女人只会陷入“我老公背叛我了”的情绪里面，找不到任何突破口，只会一哭二闹三上吊。

当你做好这些工作，你就能更理性地思考如何处理你老公的背叛，如何处理你们的婚姻。

你在思考要不要给他一个机会，这也说明了你在主导婚姻的走向，你的方向是“我的婚姻我做主，我的幸福我创造”。

所以，你要引导你们夫妻共同面对现在的婚姻，共同面对现在的婚外感情。

当你在引导时，要把老公的情人变为夫妻双方的情人，把婚外感情变为婚姻出了问题，这样你才能掌控婚姻的发展方向，你才能带领你们两个人走向正轨。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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